中新社南宁2月21日电 题：中国年青东谈主“春季养生”热 中药奶茶药膳成网红体育游戏app平台

作家 张广权 肖景凤

春季到来，中国年青东谈主正掀翻一股养生飞扬。从“春捂养阳”到药膳食补，从花卉茶饮到户外通顺，年青东谈主以全新边幅评释注解“春季养生”，展现对健康的戒备和对传统文化的总结。

扶阳消脂茶、黄精桑葚奶茶、党参茯苓奶茶、酸枣百合安神饮……脚下，在广西南宁，“中药奶茶”正成为年青东谈主竞相追捧的“网红”饮品。“00后”女孩黄丽媛在布置媒体上共享尝试扶阳消脂茶的体验，“当今喝奶茶皆要看配料表了，这杯消脂茶浅浅的草药香羼杂着一点清甜，很相宜春天来上一杯。”

“每一款‘中药奶茶’的配方，均出自当地中病院资深中医之手。依据季节变化、东谈主体需求以及药材特质调配。”南宁一茶饮店司理韦春告诉记者，这些“网红”饮品既有浓郁的茶香、奶香，又融入了药材的私有香味，受到繁密年青东谈主戒备。

春季养生飞扬带动了花卉茶饮和药膳食补的流行。电商平台上，菊花、枸杞、玫瑰花、陈皮等“春季养生”食材销量大增。

“95后”白领罗资武把常喝的咖啡换成了菊花枸杞茶，并坚捏早睡早起，“春天容易怒气旺，喝点菊花茶可以清肝明目，嗅觉系数东谈主皆轻便了不少。”

“浅薄责任忙，很难抽出时辰去测验，在网上看到许多药膳食补的科普，我方也思试试。”在贵州责任的“00后”田怡暗示，她最近启动学习制作药膳汤，比如枸杞猪肝汤、山药排骨汤等。“既可口又养生，嗅觉特出相宜春天。”

跟着天气转暖，徒步、骑行、瑜伽等户外举止招引各地年青东谈主参与。

“春天是通顺的好时节，未必匡助咱们进步身体机能，当今归附通顺的年青东谈主浮现加多，”健身西宾唐晶晶暗示，越来越多的年青东谈主在健身的同期，也启动防备饮食和生涯习尚的调节，“许多会员向我连络怎么搭配饮食，夙昔天下可能为了塑形而测验，当今则更追求健康的生涯边幅。”

“情谊调治已成为年青东谈主春季养生遑急一环。”在河南责任的“00后”白领杲玉博暗示，他每天皆会抽时辰作念冥思，让我方保捏内快慰然，也瓦解过学习八段锦、拍八虚等养生边幅，缓解压力，调治情谊。

“起居上应早睡早起，‘春捂’也约束冷落。”广西中医药大学附庸瑞康病院治未病中心主治大夫韦艳艳暗示，春季养生应以“养肝护肝”为要点，同期防备调治情谊、增强体质。可遴荐散布、慢跑等有氧通顺，留心幸免大汗。按揉太冲穴、拍打胆经亦然可以的养生边幅。

“中国年青东谈主把养生吃出了庆典感。”广西大学新闻与传播学院副教悔李时新暗示体育游戏app平台，借助短视频平台和“中药奶茶”店等新兴渠谈，传统养生文化找到了与年青东谈主通常的新旅途。当今年青东谈主一边自嘲“脆皮”，一边在小红书、抖音等布置平台探索春季养生学问，共享枸杞奶茶打卡、中医体质测试恶果，在交流互动中缓解健康心焦，造成私有的后生育生文化景不雅。